چگونه ماچا را تهیه کنم؟
برای تهیه چای ماچا، یک قاشق چایخوری پودر ماچا را در یک فنجان آب گرم (نه جوش) مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حل شود. میتوانید از همزن برقی استفاده کنید تا کف خوبی روی چای ایجاد شود.
مطابق سلیقه میتوانید پودر را به مایعات گرم دیگر مانند شیر اضافه کنید تا یک لاته سبز روشن ایجاد شود.
شیرینکنندههای طبیعی در کنار پودر ماچا اثرات فوقالعادهای بر روی بدن انسان دارند
۱۰۰ گرم
تحقیقات نشان دادهاست که چای ماچا از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند .
همچنین چای سبز و ماچا میتوانند عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهند.
چای ماچا باعث ترشح سروتونین و دوپامین میشود که مسئول حس خوب و ایجاد نشاط در بدن هستند .
این موضوع باعث افزایش سلامت و بهبود عملکرد مغز میشود
نقد و بررسی وجود ندارد.